今週のお題「眠れないときにすること」 こんちは。 今週のお題は眠れないときにすることらしいです。 私、基本はベッドに横になったら10分くらいで寝れちゃうのであんまり眠れないときにコレをするってないんですが、そうは言っても寝る前にする定番がありま…